In quale modo la corsa può migliorare la condizione dei dischi intervertebrali? È ormai chiaro il concetto che l’inattività fisica e le posture scorrette mantenute nel tempo possano non avere un buon effetto sul nostro organismo, che è stato di fatto “programmato” per il movimento. Federico Garavaglia, Osteopata e Chinesiologo, ci ha raccontato l'esito di un interessante studio comparativo del 2020.
Il movimentoèuno strumentofondamentale per ottenere dei buoni risultati in termini di salute psicofisica. Soprattutto in età avanzata, diventa unaiuto concreto per mantenere un fisico sano e performante in ogni situazione. Scopriamo insieme all'Osteopata Federico Garavaglia quali sono le pratiche e gli esercizi per tonificare il corpo, con beneficio della mente.
Dando spazio alle“potenzialità attive”e scegliendo le giuste attività, sarà davveropossibilecondurre uno stile di vita attivodal punto di vistafisico e sociale. Scopriamo insieme 10 buoni motivi per allenarsi anche da anziani!
Il dolore al cingolo pelvico è una condizione patologica di natura muscolo-scheletrica che colpisce molte donne durante la gravidanza, ma non solo. Cosa può fare l'osteopatia per ridurne i fastidiosi sintomi? Scopriamolo insieme!
Sapete che l’osteopatia può essere applicata fin dai primi mesi di vita del neonato? Scopriamo le principali problematiche che affliggono neonati e bambini e che possono risolversi con l’osteopatia.