Le spezie sono le vere protagoniste del Natale. Profumano gli ambienti, servono per la preparazione di candele o pot-pourri e sono utilissime nelle preparazioni culinarie. Ma a renderle davvero magiche è il loro alto contenuto di oli essenziali e la grande ricchezza di composti dal potere nutraceutico.

Approfondiamo tre spezie con Roberta Longo, Naturopata e Istruttore Yoga.

In quale modo la corsa può migliorare la condizione dei dischi intervertebrali? È ormai chiaro il concetto che l’inattività fisica e le posture scorrette mantenute nel tempo possano non avere un buon effetto sul nostro organismo, che è stato di fatto “programmato” per il movimento. Federico Garavaglia, Osteopata e Chinesiologo, ci ha raccontato l'esito di un interessante studio comparativo del 2020.

Il movimento è uno strumento fondamentale per ottenere dei buoni risultati in termini di salute psicofisica. Soprattutto in età avanzata, diventa un aiuto concreto per mantenere un fisico sano e performante in ogni situazione. Scopriamo insieme all'Osteopata Federico Garavaglia quali sono le pratiche e gli esercizi per tonificare il corpo, con beneficio della mente.

17 Novembre 2021 - Giornata Mondiale della Prematurità.

Scopriamo con Nicole Santoro il metodo NIDCAP, essenziale durante la Terapia Infantile Neonatale. Riscopriamo il valore potente delle piccole azioni, troppo spesso sottovalutate o dimenticate. Ecco alcuni consigli su come gestire il cambio del pannolino con un neonato prematuro.

Il dolore al cingolo pelvico è una condizione patologica di natura muscolo-scheletrica che colpisce molte donne durante la gravidanza, ma non solo. Cosa può fare l'osteopatia per ridurne i fastidiosi sintomi? Scopriamolo insieme!

Sapete che l’osteopatia può essere applicata fin dai primi mesi di vita del neonato? Scopriamo le principali problematiche che affliggono neonati e bambini e che possono risolversi con l’osteopatia.

Novembre è il mese della prevenzione del tumore alla prostata. Si tratta della neoplasia più diffusa nel maschio, perciò è opportuno un monitoraggio costante.