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Aromi di Natale: le spezie

Le spezie sono le vere protagoniste del Natale. Profumano gli ambienti, servono per la preparazione di candele o pot-pourri e sono utilissime nelle preparazioni culinarie. Ma a renderle davvero magiche è il loro alto contenuto di oli essenziali e la grande ricchezza di composti dal potere nutraceutico.

Approfondiamo tre spezie con Roberta Longo, Naturopata e Istruttore Yoga.

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Corsa e disco intervertebrale: uno studio sui benefici

In quale modo la¬†corsa¬†pu√≤ migliorare la condizione dei dischi intervertebrali? √ą ormai chiaro il concetto che l‚Äôinattivit√† fisica e le posture scorrette mantenute nel tempo possano non avere un buon effetto sul nostro organismo, che √® stato di fatto ‚Äúprogrammato‚ÄĚ per il movimento. Federico Garavaglia, Osteopata e Chinesiologo, ci ha raccontato l'esito di un interessante studio comparativo del 2020.

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Alimentazione familiare: nutrienti, emozioni e relazioni
Fin dai primi istanti di vita l’essere umano ricerca nutrimento. Amore, emozioni, relazione con l'altro, condivisione, convivialità: tutto questo è nutrimento...e parte di noi.
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Prevenzione dentale: come evitare il Dentista andando dal Dentista
La bocca è un organo fondamentale per le innumerevoli funzioni che svolge e il suo corretto sviluppo è determinante per la crescita funzionale, estetica e cognitiva del bambino. Grazie alla prevenzione dentale, che deve iniziare dalla nascita, si possono evitare tanti guai. Scopriamo come fare! 
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Terza età e fitness

Il movimento è uno strumento fondamentale per ottenere dei buoni risultati in termini di salute psicofisica. Soprattutto in età avanzata, diventa un aiuto concreto per mantenere un fisico sano e performante in ogni situazione. Scopriamo insieme all'Osteopata Federico Garavaglia quali sono le pratiche e gli esercizi per tonificare il corpo, con beneficio della mente.

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Prematurità e cambio del pannolino: dal curare al prendersi cura

17 Novembre 2021 - Giornata Mondiale della Prematurità.

Scopriamo con Nicole Santoro il metodo NIDCAP, essenziale durante la Terapia Infantile Neonatale. Riscopriamo il valore potente delle piccole azioni, troppo spesso sottovalutate o dimenticate. Ecco alcuni consigli su come gestire il cambio del pannolino con un neonato prematuro.

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